Membangun Kembali Rasa Aman Anak dalam Keluarga Pasca Bencana

Ruang Artikel 2026-01-15 | 13:00:00

PAUDPEDIA—Ayah, Bunda dan Sobat PAUD, dalam situasi pasca bencana, anak sering kali kehilangan rasa aman akibat perubahan lingkungan, rutinitas yang terganggu, serta pengalaman traumatis yang belum sepenuhnya mereka pahami. Keluarga menjadi lingkungan terdekat dan paling berperan dalam membantu memulihkan kembali rasa aman tersebut. Berikut ini adalah beberapa langkah kecil yang dapat dilakukan keluarga untuk membantu mengembalikan rasa aman anak:

1. Ciptakan rasa aman bersama keluarga

Bagi anak usia dini, rumah bukan sekadar bangunan. Rumah adalah tempat merasa aman, didengar, dan dicintai. Namun, tidak semua anak memiliki kesempatan tumbuh dalam keluarga inti, terutama setelah bencana, kehilangan orang tua, atau kondisi sosial tertentu. Dalam situasi ini penting pengasuhan keluarga pengganti untuk anak.

2. Rumah lebih dari sekadar tempat tinggal

Dalam lingkungan keluarga, anak hendaknya memiliki kesempatan lebih besar untuk berinteraksi secara hangat, mengekspresikan perasaan, dan terlibat dalam pengambilan keputusan sederhana sesuai usianya. Bagi anak usia dini, pengalaman ini sangat penting karena masa awal kehidupan merupakan fondasi pembentukan rasa aman, kepercayaan diri, dan kemampuan sosial.

3. Validasi perasaannya

Anak juga membutuhkan ruang yang aman untuk menyampaikan perasaannya. Pengalaman bencana dapat meninggalkan memori yang masih membekas dan mencekam dalam ingatan anak, sehingga memunculkan perasaan khawatir dan takut yang mungkin masih menghantuinya. Oleh karena itu, penting bagi orang dewasa untuk mendengarkan, menerima, dan memvalidasi perasaan anak agar proses pemulihan emosional dapat berlangsung secara bertahap.

4. Mendorong kembali berinteraksi dengan masyarakat, tetangga, dan teman sebaya

Mendorong anak untuk kembali berinteraksi dengan masyarakat, tetangga, dan teman sebaya merupakan langkah penting dalam proses pemulihan sosial dan emosional. Interaksi sosial membantu anak membangun kembali rasa aman, kepercayaan, serta kemampuan berkomunikasi dan bekerja sama dengan orang lain. Kegiatan yang dilakukan secara bertahap dan sesuai dengan kondisi anak akan mendukung anak untuk kembali merasa diterima dan nyaman dalam lingkungan sosialnya.

Ayah, Bunda dan Sobat PAUD empat poin di atas sangat berarti bagi anak. Ia belajar bahwa suaranya berarti dan dirinya berharga. Dengan demikian, maka dapat membantunya: Merasa lebih aman, Lebih cepat pulih secara psikologis, serta Kembali percaya pada lingkungan sekitarnya.

Jadi mari kuatkan dukungan untuk membantu anak-anak kita pulih secara psikologis!!

Penulis : Ifina Trimuliana

Kurator : Ekho Widodo

Referensi

Baloyi, B. T., Pillay, J., & Munongi, L. (2025). Protective factors promoting participatory rights for early childhood children in residential care facilities in Harare , Zimbabwe. European Early Childhood Education Research Journal, 1807, 873–888. https://doi.org/10.1080/1350293X.2024.2446897