PAUDPEDIA — Ayah, Bunda dan Sobat PAUD, sebelumnya kita sudah membahas trimester pertama kehamilan, selengkapnya baca di https://paudpedia.kemdikbud.go.id/berita/perkembangan-janin-saat-trimester-pertama-kehamilan?id=737&ix=47, sekarang mari bahas trimester kedua kehamilan. Trimester kedua berlangsung dari minggu ke-14 hingga minggu ke-26. Pada trimester ini organ-organ janin mulai berkembang dan matang. Selain itu perut ibu hamil biasanya akan mulai melar sehingga harus menggunakan busana yang agak longgar. Nah, kira-kira bagaimana ya, kemajuan perkembangan janin pada trimester kedua ini? Berikut ulasan dari kami untuk Ayah, Bunda dan Sobat PAUD.

Pada minggu ke-13 atau bulan pertama trimester kedua, panjang janin sudah mencapai sekitar 7.5cm, trakea, paru-paru, perut, hati, pankreas. dan usus mulai berkembang. Pada minggu ini, jari tangan dan telapak kaki juga mulai terlihat.

Minggu ke-14: Berat janin naik mencapai sekitar 64 gram dengan panjang kira-kira 8,7 cm. Janin sudah mampu mengepalkan jari-jari tangan, leher menjadi lebih tegak dan tampak semakin kuat. Selain itu, kelamin janin sudah bisa dibedakan antara laki-laki dan perempuan karena organ seksnya telah terbentuk dengan sempurna. Denyut jantung janin berdetak kuat, yakni hampir 2 kali lebih cepat dari denyut jantung ibu. Janin pun juga sudah dapat memberikan respons terhadap dunia di luar rahim ibu, misalnya akan bergerak bila ibu mengusap perut.

Minggu ke-15: Janin ibu sudah mulai bisa mendengarkan suara dalam perut ibu, mendengarkan denyut jantung ibu, dan juga suara ibu. Selain dengan perkembangan tulangnya yang berlanjut dan bisa terlihat pada pemeriksaan USG, pada usia kehamilan ini, rambut di kepala janin ibu juga sudah mulai tumbuh begitu juga bulu mata dan alisnya. Beratnyapun bahkan sudah mencapai 114 gram dengan panjang sekitar 15 cm.

Minggu ke-16: Gerakan janin semakin kuat sehingga otot-ototnya juga semakin kuat. Gerakan anggota tubuh janin pun menjadi terkoordinasi sehingga dapat dideteksi selama pemeriksaan USG. Bulu-bulu halus atau lanugo yang menutupi seluruh tubuh dan alis mata mulai kelihatan. Otot janin sudah berkembang dan menjadi kuat. Ibu juga akan merasakan gerakannya yang semakin aktif.

Minggu 17: Masih banyak ruang dalam rahim ibu sehingga janin akan bergerak untuk merasakan daerah sekitarnya. Di usia ini, janin akan semakin aktif bergerak, baik berguling maupun membalik. Kulit janin berkembang dan transparan. Warna kulit janin cenderung merah sebab pembuluh darahnya masih terlihat jelas.

Minggu ke-18: Pada usia kehamilan ini, tidak hanya bentuk fisik yang hampir sempurna pada telinganya, namun juga siap untuk mulai mendengar suara, janin juga sudah bisa mendengarkan suara dari luar tubuh. Janin akan bergerak ketika mendengarkan suara keras. Otot janin juga sudah dapat berkontraksi dan relaks, janin sudah dapat menendang atau meninju. Janin sudah bergerak sangat aktif. Dalam minggu ini, ibu sudah dapat merasakan gerakan berputarnya untuk pertama kali.

Minggu ke-19: Pada minggu ini, panjang janin sekitar 23 cm. Pertumbuhan janin terlihat melambat karena ia tengah mengembangkan lapisan pelindung. Lapisan disebut sebagai vernix caseosa dan mulai menutupi tubuhnya.

Vernix caseosa ini berfungsi untuk bantu melindungi kulitnya yang halus dari lecet, pecah-pecah, ataupun mengeras akibat paparan cairan ketuban di sekitar tubuhnya. Selain itu, janin berjenis kelamin perempuan pada usia kehamilan ini akan membentuk rahim dan saluran vagina.

Minggu ke-20: Janin semakin bertumbuh pesat. Pada minggu ke-20, panjang janin mencapai sekitar 25 cm. Gigi dalam rahang mulai terbentuk. Gerakan janin semakin kuat karena otot-otornya yang semakin menguat. Gerakan tersebut berupa sundulan-sundulan lemah pada perut. Otot janin pun semakin kuat setiap minggunya.

Minggu ke-21: Panjang janin sudah sekitar 28 cm. Merasakan lebih banyak gerakan karena janin semakin aktif. Di samping itu, pada usia kehamilan ini refleks mengisap pada bayi akan berkembang, memungkinkan mereka mengisap ibu jarinya.

Minggu ke-22-26: Janin sudah sadar akan lingkungannya dan akan merasa tenang ketika mendengarkan suara dan sentuhan di perut. Tubuh janin bertambah gemuk yang akan membantu kulitnya terlihat lebih halus dan mulai memproduksi sel darah putih. Tentu hal ini penting untuk janin dalam melawan penyakit dan infeksi.

Berikut beberapa hal yang penting untuk diketahui dan dilakukan ibu.

1. Pada masa ini, muntah, ngidam, atau morning sickness biasanya tidak akan terasa lagi. Ibupun akan makan dengan enak. Oleh sebab itu sebaiknya ibu memakan makanan yang mengandung cukup protein, kalsium, dan zat besi dengan hidangan lauk pauk hewani misalnya telur, ikan, daging, teri, dan sebagainya.
2. Memeriksakan kandungan ke bidan atau dokter untuk mengetahui perkembangan dan kesehatan janin.
3. Mempertahankan gaya hidup sehat, salah satunya dengan dengan mengupayakan berolahraga sekitar 20 menit sehari. Olahraga yang teratur ini baik untuk kesehatan ibu dan janin. Beberapa jenis olahraga yang paling aman diantaranya yaitu berjalan, senam pagi dan berenang meskipun sebenarnya ada banyak opsi lain yang dapat dilakukan oleh ibu hamil. Namun perlu diperhatikan bahwa sebaiknya ibu hamil menghindari aktivitas olahraga yang memiliki resiko bisa terjatuh.
4. Ibu hamil juga diharapkan bisa membiasakan diri untuk membuat interaksi dengan bayi dalam kandungan. Interaksi tersebut bisa dilakukan dengan mengajak bayi berbicara, membacakan buku, dan mendengarkan atau memainkan berbagai musik. Hal ini sangat baik dan begitu berguna karena dapat membantu menstimulasi indera bayi serta meningkatkan perkembangan otaknya.

Referensi

Cleveland clinic. Pregnancy: Second Trimester. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/16092-pregnancy-second-trimester#:~:text=Lasting%20from%20week%2014%20to,goes%20away%20at%20this%20point.

Indiarti. 2007. A to Z Golden Age. Yogyakarta. CV Andi

Unicef. Your second trimester guide. https://www.unicef.org/parenting/pregnancy-milestones/second-trimester