PAUDPEDIA—Ayah, Bunda dan Sobat PAUD, sebagai seorang ibu, menyusui merupakan salah satu rutinitas yang dilakukan setelah buah hati tercinta membuka mata di dunia ini. Selama dalam kandungan si janin mungkin akan mendapatkan segala kebutuhan zat gizinya melalui plasenta ibunya, namun berbeda halnya setelah lahir maka kebutuhan gizi tersebut didapatkan dari Air Susu Ibu (ASI). 

Lebih jauh, mari kita bahas apa itu ASI eksklusif ?

Sobat PAUD, dalam kehidupan sehari-hari kita sudah tidak asing dengan istilah ASI ekslusif ini, namun tahukah Sobat PAUD bahwa ASI ekslusif bukan hanya sekedar menyusui bayi, tetapi menyusui dengan benar-benar tidak memberi makanan atau minuman lain, termasuk air putih, kecuali obat-obatan dan vitamin atau mineral tetes. 

Enam bulan pertama semenjak hari pertama lahir merupakan periode emas perkembangan bayi. Dalam fase ini ibu harus memperhatikan dengan benar asupan dan nutrisi bagi bayi, dan sumber nutrisi terbaik bagi bayi adalah ASI. Seperti yang diketahui, air susu yang diproduksi secara alami oleh tubuh memiliki kandungan nutrisi yang penting bagi tumbuh kembang bayi, seperti vitamin, protein, karbohidrat dan lemak. Komposisinya pun lebih mudah dicerna ketimbang susu formula. Karena itu ASI dapat dikatakan sebagai makanan utama bayi pada 6 bulan pertama kehidupannya. 

Berapa lama ASI eksklusif ini diberikan? Nah, United Nation Childrens Fund (UNICEF) dan World Health Organization (WHO) merekomendasikan bahwa pemberian ASI sebaiknya diberikan selama paling sedikit enam bulan. Setelah itu baru diperkenankan memberikan Makanan Pendamping ASI (MPASI), kemudian, secara bertahap bayi baru diperkenalkan dengan makanan padat. 

Selanjutnya, dalam rangka menurunkan angka kesakitan dan kematian anak, pemberian ASIboleh dilanjutkan sampai anak berumur dua tahun. Untuk tahu lebih dalam bagaimana keutamaan pemberian ASI eksklusif bagi tumbuh kembang anak mari kita simak uraian berikut ini:

1. ASI eksklusif membantu proses perkembangan fisik dan otak bayi. Apakah selama ini Ayah, Bunda dan Sobat PAUD tahu bahwa setiap zat gizi yang didapat bayi dari ibunya mampu membantu dan menunjang berbagai proses perkembangan, terutama fisik dan otak bayi. Saat menyusu bayi biasanya akan menggerakkan tangan dan kakinya seolah sedang mengayuh, hal ini tentu sangat bagus untuk perkembangan fisik motorikkasarnya. Selain itu, saat menyusu rongga mulut bayi bergerak dengan optimal dan hal ini dapat membantu perkembangan otot-otot halus yang terdapat dalam rongga mulut yang juga berpengaruh terhadap perkembangan kemampuan bicara anak.

2. Saat usia bayi, anak masih begitu rentan terhadap serangan berbagai penyakit, maka dengan memberikan ASI eksklusif berarti Bunda sudah berupaya melindungi sang anak dari penyakit infeksi, seperti diare, otitis media, dan infeksi saluran pernafasan akut bagian bawah. Selain itu juga penyakit infeksi telinga, batuk, pilek, dan penyakit alergi.Mengapa demikian? Karena dalam ASI terkandung suatu zat yang bernama “kolostrum”zat ini mengandung zat kekebalan 10-17 kali lebih banyak dibandingkan susu matang (matur). 

3. Membangun kelekatan (attachment) antara ibu dan bayi. Pernahkah Sobat PAUD melihat bayi sedang menyusu sambil meraba-raba payudara sang ibu bahkan sesekali juga menepukkan tangannya ke wajah ibunya? Ternyata hal ini adalah salah satu bentuk ketertarikan, keterikatan dan kecintaan bayi terhadap sang ibu. Saat itu juga terjadi semacam transfer emosi antara sang bayi dan ibu sehingga sangat bagus untuk membangun kelekatan dan mengembangkan kecerdasan emosional anak yang akan memberi kontribusi positif bagi perkembangan bayi.

Penulis​​: Ifina Trimuliana

Kurator​:Retno Wulandari

Gambar: Kompas Health

Referensi:

Kementerian dan Kesehatan RI. Manfaat ASI Eksklusif untuk Ibu dan Bayi. https://promkes.kemkes.go.id/manfaat-asi-eksklusif-untuk-ibu-dan-bayi

Pusat Data dan Informasi Kementerian dan Kesehatan RI. Situasi dan Analisis Asi Eksklusif