PAUDPEDIA-- Ayah, Bunda dan Sobat PAUD, pernahkah anak tiba-tiba marah, sedih, atau malu tanpa sebab di depan orang lain? 

Nah, sebenarnya itu adalah tanda anak sedang menunjukkan perkembangan sosial emosional. Pada usia ini sedang belajar mengenal perasaan sendiri, berempati pada orang lain, serta membangun hubungan yang sehat dengan teman.  Ia sedang belajar banyak hal, mulai dari cara beradaptasi, menempatkan diri di lingkungan baru, maupun bersikap saat bertemu dengan orang yang baru di kenal.

Berikut ini adalah kegiatan yang bisa dilakukan untuk melatih perkembangan sosial emosional:

1. Bermain peran

Mengajak anak bermain peran dengan berpura-pura jadi dokter, penjual es krim, guru, atau petugas kebersihan. Saat bermain peran, anak belajar menunggu giliran, berbagi tugas, dan memahami perasaan orang lain. Misalnya, ketika kita sebagai “pasien” pura-pura sakit, anak yang jadi dokter akan mencoba membantu sehingga muncul rasa empati dan kepedulian. 

2. Membacakan cerita 

Saat mendengarkan cerita yang dibacakan, anak belajar mengenali emosi seperti senang, marah, takut, atau sedih. Setelah bercerita, ajak anak berdiskusi ringan “Kalau kamu jadi tokoh itu, kamu bakal gimana ya? atau menurut kamu, kenapa tokohnya sedih?” Dengan diskusi tersebut, membuat anak belajar menempatkan diri di posisi orang lain dan mengekspresikan perasaannya dengan kata-kata.

3. Bermain bersama

Bermain bersama teman dengan permainan seperti menyusun balok, masak-masakan atau membuat rumah dari kardus. Dari bermain bersama teman sebaya, anak belajar kerja sama, berbagi ide, bahkan menghadapi konflik dengan teman. Setelah bermain, kita dapat mengajak anak ngobrol santai untuk menanyakan pengalaman bermainnya.

4. Mengekspresikan emosi dengan seni

Ayah Bunda, seringkali anak belum bisa mengungkapkan perasaannya seperti “Aku sedih” atau “Aku kesal” tapi kadang mereka mengekspresikannya melalui gambar. Minta anak menggambar  apa yang dirasakan hari ini. Sehingga orang tua bisa mengenal emosi anak dengan lebih baik. Jangan menilai hasil gambarnya, tetapi fokus pada cerita di balik gambar tersebut.

Dengan memberikan stimulasi sosial emosional secara konsisten, anak akan tumbuh menjadi pribadi yang percaya diri, mampu berempati, dan mudah beradaptasi dengan lingkungannya. Peran orang tua dan guru sangat penting dalam mendampingi setiap proses ini melalui kasih sayang, teladan positif, serta komunikasi yang hangat. 

Bagaimana Ayah Bunda selama membaca penjelasan di atas? Apakah sudah ada yang  pernah menerapkan tipsnya?

Penulis : Mariana Panji Ramadan

Editor : Ifina Trimuliana

Kurator : Eko Widodo

Referensi:

Denham, S. A. (2006). Social-emotional competence as support for school readiness: What is it and how do we assess it? Early Education & Development, 17(1), 57-89.
https://doi.org/10.1207/s15566935eed1701_4

Greenberg, M. T., Domitrovich, C. E., & Bumbarger, B. K. (2001). The prevention of school violence and promotion of social-emotional competence. Prevention & Treatment, 4(1), 1-24.
https://doi.org/10.1037/1522-3736.4.1.19

Elias, M. J., & Haynes, N. M. (2008). Social-emotional learning and the development of social and emotional skills in children and adolescents. In M. J. Elias, E. Zins, & S. M. Weissberg (Eds.), Promoting social and emotional learning: Guidelines for educators (pp. 1-20).
https://www.amazon.com/Promoting-Social-Emotional-Learning-Educators/dp/0871207100